تعرف خمس أنواع من العصائر تحافظ على صحة البشرة في شهر رمضان

تحتاج البشرة في شهر رمضان لتناول كميات كبيرة من السوائل الطبيعية التي تحافظ على صحة البشرة ونضارتها، كما نجد العصائر على المائدة في شهر رمضان تحتل المركز الأول، فيجب تناولها حتى تجعلي بشرتك جميلة ومشرقة وتحافظي عليها من الجفاف والتلف، يجب عليكي سيدتي عند تناول العصائر يفضل أن تكون طازجة حتى لا تسببي الأذى لصحتك، سوف نتعرف من خلال هذا المقال على أنواع العصائر التي يجب تناولها على تحصلي على بشرة جميلة ونضرة طول شهر رمضان.

عصير التوت البري

يحافظ عصير التوت على صحة البشرة ويساعد على تأخير علامات الشيخوخة المبكرة، كما يحتوي على مواد مضادة للأكسدة التي تجعل البشرة صافية ونقية، يحمي البشرة من ظهور حب الشباب والبثور السوداء، ويمنع ظهور البقع الداكنة والهالات السوداء حول العيني

عصير التمر الهندي

يعد التمر الهندي من أشهر العصائر التي تقدم في شهر رمضان، وكثير من الناس يجهلون فوائده للبشرة، حيث يعمل على ترطيب وتنعيم البشرة، ويساعد على تفتيح البشرة ويحارب التجاعيد المبكرة، ويقلل من الشعور بالعطش أثناء النهار، ويجعل البشرة صافية وخالية من الحبوب والنمش والكلف، كما يساعد على توحيد لون البشرة وإعادة شبابها وحيويتها.

عصير البرتقال

تناول عصير البرتقال في رمضان يساعد على تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها لأنه يحتوي على فيتامين سي الذي يعمل على تجديد أنسجة البشرة التالفة ويقلل من ظهور التجاعيد، ويحمي البشرة من ظهور البقع والتصبغات الجلدية، ويقلل من ظهور حب الشباب.

عصير الجزر

يمتلك عصير الجزر العديد من العناصر الهامة لصحة البشرة حيث يعمل ترطيب البشرة وزيادة نعومتها، ويحارب الشيخوخة المبكرة وينظف مسام البشرة من حب الشباب والبثور، كما يحتوي على نسبة من البوتاسيوم الذي يعمل على حماية البشرة من الجفاف، كما يساعد تناول العصير عي تقوية النظر.

عصير الطماطم

يعتبر عصير الطماطم من العصائر الممتازة التي تحافظ على صحة ونضارة البشرة، ويساعد على حفظ كمية السوائل الموجودة داخل الجسم  مما يزيد من ترطيب البشرة  وتنعيمها، ويحفز من أنتاج الكولاجين الطبيعي الذي يساعد على تأخير علامات الشيخوخة المبكرة، ويمنع ظهور حب الشباب ويحمي البشرة من التلف.