فوائد عصير الرمان، يعتبر عصير الرمان من أكثر المشروبات الطبيعية المفضلة لدى العديد من الأشخاص نظراً لمذاقه المميز، حيث يحرص البعض على تناول الرمان على هيئة عصير أو تناوله مع باقي الفواكه، بينما يحب البعض الآخر تناول الرمان بحباته منفرداً، ولكن ما لا يعرفه الكثير من الناس أن هذه الفاكهة تحتوي على العديد من الفوائد الصحية المذهلة على جسم الإنسان بشكل عام.
فوائد عصير الرمان
حيث يؤكد الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب وعميد المعهد القومي للقلب سابقا في تصريحات صحفية أن الرمان يعتبر من أكثر أنواع الفاكهة المفيدة لصحة القلب بشكل كبير، مشيرا إلى أن عصير الرمان يساعد على حماية الإنسان من خطر الإصابة بالأزمات القلبية وتصلب الشرايين والعديد من الأضرار والمشكلات الصحية الخطيرة التي قد تصيب القلب، وسوف نرصد لكم من خلال هذا المقال أهم وأبرز فوائد عصير الرمان على الإنسان وفقاً لأحدث الدراسات والأبحاث العلمية.
الفوائد الصحية لعصير الرمان
نشرت دورية تصلب الشرايين Journal of Atherosclerosis دراسة علمية حديثة أجريت على 19 شخص لمدة عام، واعتمدت هذه الدراسة على أن هؤلاء الأشخاص يتناولون عصير الرمان بشكل يومي لمدة عام كامل، مع متابعة الأطباء لسمك الطبقة الطلائية المبطنة للشريان السباتي المغذي للمخ، وقد استنتج الباحثون أن عصير الرمان يدعم سمك الشريان السباتي والذي يعتبر أحد المؤشرات القوية للإصابة بتصلب الشرايين.
وأكد جمال شعبان في تصريحاته على أن عصير الرمان يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي وكميات كبيرة من الألياف الغذائية والبروتين بالإضافة إلى عنصر البوتاسيوم، وكل هذه العناصر تساعد بشكل فعال في تراجع تصلب الشرايين بنسبة قيمة.
وتشير الدراسات الطبية الحديثة إلى أن الرمان وعصير الرمان يحتوي على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والتي تعمل على منع أكسدة الكوليسترول الضار في الدم، والذي قد يسبب الإصابة بجلطات القلب، علاوةً على أن الرمان يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع بشكل كبير وهو ما يعمل على تحييد النتوءات الصلبة في جدران الشرايين، واختتم الدكتور جمال شعبان حديثه موجها نصيحة بضرورة الحرص على تناول كوب من عصير الرمان بشكل يومي من أجل تعزيز صحة القلب وحمايته من كافة الأضرار والمشكلات الصحية التي قد تصيبه.
قد يعجبك أيضا
