كوب واحد قبل النوم لنسف الكرش والتخلص من دهون الجسم في أقصر وقت ممكن

مشروبات حرق الدهون، يعاني الكثير من الناس من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن والتي تؤدي إلى ظهور الكرش الذي يسبب إزعاجا وإحراجا شديدا لعدد كبير من الرجال والنساء على حد سواء، كما أن تراكم هذه الدهون قد يتسبب في زيادة فرص الإصابة بأضرار ومشاكل صحية عديدة يأتي في مقدمتها أمراض القلب والشرايين ومرض السكري، ولذلك سوف نقدم لكم اليوم من خلال السطور التالية 3 مشروبات صحية مذهلة نشرها موقع برايت سايد وتساعد هذه الوصفات بشكل فعال في زيادة معدل حرق الدهون في منطقة البطن والتخلص من الكرش نهائياً في وقت قياسي.

التخلص من الكرش

مشروب الشوفان والجريب فروت: مكونات المشروب: 125 جراما من الشوفان – 2 حبة من الجريب فروت – ليمونه – نصف لتر من الماء.

طريقة تحضير مشروب الشوفان:

• يتم وضع الجريب فروت والماء والشوفان وليمونه داخل الخلاط الكهربائي.
• ومن ثم يتم خلط المكونات بشكل جيد حتى نحصل على مزيج متجانس.
• ويفضل تناول هذا المشروب يوميا لمدة أسبوع كامل من أجل الحصول على نتائج مذهلة، حيث يعمل هذا المشروب على تفتيت وإذابة دهون البطن والأرداف بشكل فعال.

إنقاص الوزن

مكونات المشروب: عصير ليمون – ملعقة وسط من الزنجبيل المبشور – ثمرة كبيرة من الخيار – لتر من الماء.

طريقة تحضير المشروب: تم خلط جميع المكونات السابق ذكرها في الخلاط الكهربائي جيدا حتى نحصل على مزيج متجانس، وينصح بتناول هذا المشروب على الريق في الصباح الباكر على الريق، بالإضافة إلى شربه قبل تناول الوجبات الأساسية بنصف ساعة على الأقل من أجل الحصول على نتائج رائعة.

التخلص من الوزن الزائد

مكونات المشروب: 2 ملعقة من والمرمرية- 2 ملعقة كبيرة من أوراق الشاي الأخضر – ماء ساخن.

طريقة تحضير المشروب:

• يتم مزج جميع المكونات السابقة جيدا.
• ثم يتم وضعها في وعاء مناسب على النار حتى تصل إلى درجة الغليان.
• ثم يتم بعد ذلك تصفية المشروب.
• وينصح خبراء التغذية بتناوله يوميا بصفة منتظمة من أجل التخلص من السمنة وإنقاص الوزن الزائد وإذابة دهون الكرش إلى الأبد في فترة زمنية قصيرة للغاية.